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商品訊息描述

【台鹽LU-MIEL綠迷雅】光燦透白 無瑕美白精華(50ml)
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「LU-MIEL綠迷雅 光燦透白 無瑕美白精華」 榮獲FashionGuide網友評鑑【特優】! FG市調成員87%滿意度肯定!!



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商品訊息特點









【台鹽LU-MIEL綠迷雅】光燦透白 無瑕美白精華(50ml)

【容量】50ml
【使用方法】於清潔及使用潤透機能水,取適量無瑕美白精華於臉部及頸部,輕拍至完全吸收,再塗抹肌緻勻亮霜。
【有效日期及產品批號】標示於外盒
【保存期限】3年
【保存方式】密封置於陰涼乾燥處,避免日光直射以避免變質。
【原產地】台灣
【注意事項】若使用時皮膚有異樣,請暫停使用,並諮詢網友商品專業皮膚科醫師







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馬英九總統昨日在中央防災應變中心,聽簡報打瞌睡,幕僚遞紙條提醒,結果字條內容被媒體拍下來。民進黨立委姚文智今(21)日受訪指出,「紙條也太大張了,馬英九可能老花!」

馬總統聽取簡報時,打瞌睡居家被媒體全程拍下來,總統府發言人李佳霏遞紙條提醒,結果超大張的紙條內容全部曝光,上頭寫著,「總統,媒體在拍您打瞌睡,霏」。

前行政院長謝長廷在參選高雄市長之前,姚文智曾擔任辦公室主任,負責謝長廷的行政、法案等事務。姚文智指出,幕僚傳遞給老闆的紙條,適合的大小約「A4一半」,但重點要折起來,即使老闆隨手把紙條放在一旁,紙條還是自然蓋回來。

姚文智回憶說,他從沒提醒過謝長廷「不要睡覺」,通常紙條的內容是談參、新進場貴賓名單,或者提醒時間到。他表示,如果老闆的精神不好,他會主動送上一杯茶,但從來不會遞紙條叫老闆「不要睡覺」。

姚文智指出,從這個事件來看,李佳霏也很盡責、認真,但520這天也才發現,這是所選「霏人」的結果。



下面附上一則新聞讓大家了解時事



明明揮汗運動了,怎麼增肌減脂的效果就是不明顯?當心運動後吃錯食物導致卡關!國內營養師諮詢民眾與運動員經驗發現,不少人怕胖,運動後不吃、或只拚命吃蛋白質想長肉,反讓運動效果大打折扣,營養師建議,應把握運動完黃金30分鐘,用高纖豆漿等蛋白質類搭配香蕉、地瓜醣類,增肌減脂效果最好。

運動後不吃、大吃或吃錯時間和食物,營養師楊承樺強調,全都是讓運動無效的地雷,而其中又以吃錯時間和食物為白做工的第一名因素。

楊承樺說,運動後應要儘快攝取「蛋白質」加上「醣類」作為飲食組合,因為複合性澱粉類搭配蛋白質一起攝取,可以刺激胰島素分泌來幫助身體恢復,減少肌肉流失,回補肌肉中的肝醣儲存,也減少囤積到脂肪細胞,進而變胖的機率。

相反的,常見的少量多餐,營養師指出,不但對降低脂肪沒有效果,反而會降低開始脂肪代謝的時間;另外,若以油炸類和精緻澱粉、啤酒,高升糖指數等食物來滿足運動後的口腹之慾,也容易攝取過多的熱量。

楊承樺說,運動後蛋白質可選高纖豆漿、茶葉蛋;醣類則以全榖根莖類、原態食物較佳,像是香蕉、地瓜、馬鈴薯等,視運動強度不同,如果今天強度高,運動後30分可以吃到2根香蕉搭配有糖高纖豆漿,若是中等強度,則約1根香蕉搭配無糖高纖豆漿。

不同運動也有不同吃法,習慣跑步運動的民眾,可攝取高纖豆漿和香蕉,讓香蕉中豐富的鉀、鎂離子,高纖豆漿中的鈉,補充因排汗流失的電解質,維持體內鉀鈉平衡;而雕塑體態、練肌肉的民眾,則需攝取稍多的蛋白質,還可以再加上茶葉蛋補充。

楊承樺強調,千萬別因為擔心變胖而在運動前、後不敢吃東西,正確做法應在運動前1個半或2個小時前進食,若真趕不及,也要在運動前至少1個小時進食;而運動後30分鐘內,也要快點補充蛋白質和醣類,才有助運動效果。

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